Закончилась четвертая смена » Здоровый образ жизни» областного форума «Школа молодёжного актива»

Форум «Школа молодёжного актива» – это одна из эффективных форм включения юношей и девушек области в общественно-политическую и социально-значимую деятельность путём формирования у них ответственности за своё будущее.
Я лично смогла присутствовать на смене «Здоровый образ жизни», программа которой была насыщенна интересными лекциями и увлекательными мастер-классами. На протяжении трех дней участникам форума рассказывали как проводить пропаганду «ЗОЖ», о тонкостях организации тематических мероприятий, о том как можно самостоятельно повысить здоровье за счет правильного питания и физических упражнений, а так же о том, как привлечь к этому своих ровесников.
Самой наглядной оказалась лекция руководителя молодежной областной организации «Победа жизни» Федора Харитонова. Он не просто подробно рассказал о своей работе, но и продемонстрировал видеозаписи с мероприятий, которые проходят на территории Подмосковья.
В России возрождается такой вид уличного спорта, как воркаут. Это одна из разновидностей массовых физкультурных занятий, включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках. Основной акцент делается на работу с собственным весом и развитием силы и выносливости. Александр Кулаков не просто успешно занимается воркаутом, но и активно продвигает это движение в молодежную среду. На форуме он рассказал о масштабной реализации проекта «Турник в каждый двор».
Как и на предыдущих сменах юноши и девушки смогли пообщаться с настоящими звездами. Автор и ведущая программы «Женский взгляд», уполномоченный по правам ребенка в Московской области Оксана Пушкина откровенно рассказала о своей жизни. Она не обошла вниманием историю про неудачную пластику и проблему с лишним весом, которую она благополучно решила.
О своих взлетах и падениях поведала и призер Олимпийских игр, обозреватель спортивных новостей на первом канале, член Общественной палаты Московской области Ирина Слуцкая. Фигуристка даже подробно расписала распорядок дня спортсмена, готовящегося к серьезным соревнованиям.
Нельзя не отметить лекцию «Основы рационального питания. Психология питания», которую провела управляющая студии подготовки ГТО, нутрициолог-практик, персональный коуч Анастасия Ниделяева. Она доступно разъяснила о принципах правильного питания, балансе БЖУ.
В рамках смены состоялось совещание начальников отделов по работе с молодежью муниципальных образований Московской области под председательством заместителя Председателя Правительства Московской области Эльмиры Хаймурзиной и начальника Главного управления социальных коммуникаций Московской области Ирины Плещёвой.
Теоретические мероприятия проходили поочередно со спортивными и творческими состязаниями. Утром проводилась разминка, заряжающая на весь день, а вечером групповые игры: эстафета, футбол, пинг-понг. После ужина каждый мог показать свой талант: исполнив танец или песню, поставив сценку, продекламировав стихи собственного сочинения. В подготовке выступлений ребятам помогал певец, актер телевизионной команды Высшей Лиги «Сборная Камызякского края по КВН», участник проекта «ГОЛОС» Вячеслав Макаров.
Все кто принимал участие в смене «Здоровый образ жизни» остались довольны программой и обещали не только соблюдать полученные рекомендации, но и распространять эти знания среди своего окружения.