Стресс

На протяжении всей жизни нас сопровождают стрессовые ситуации, соответственно наш организм регулярно находится в напряжении! Но для нормального функционирования нашего организма в целом нужно уметь расслабляться и восстанавливать свои ресурсы.

Сегодня, наши педагоги-псиологи Марина Анна Евгеньевна и Бойко Елизавета Владимировна провели практическое занятие “ как снять напряжение в мышцах, поднять эмоциональный фон, а также отпустить обиды и пережить разочарования”.